Curry, gyömbér, torma és fokhagyma |
|
2007.04.09. 18:50 |
|
Több olyan fűszer is van, amely nem csak pikáns aromát kölcsönöz az ételeinknek, hanem valóban gyógyító hatású. A húslevesről például köztudott, hogy orrdugulás, megfázás, nátha esetén minden gyógyszernél többet ér. Nézzük a többit!
|
A gyógyító grapefruitmag |
|
2007.04.07. 12:29 |
|
A grépfrút hatóanyaga elsősorban gyomor- és bélpanasz, gombás betegség, megfázás, torok-, orr- és fülfertőzés, körömbetegség, fogínygyulladás, illetve hüvelyfertőzés esetén vált be. Egy természetes antibiotikum.
|
Zsírégető almaböjt :) |
|
2007.04.07. 11:41 |
|
Lomhának, kövérnek érzed magad? Szervezetednek alighanem pihenésre van szüksége. Beszéld rá magad egy rövidke, háromnapos böjtre, amellyel naponta fél kilót is leadhatsz.
|
Fogyókúra hajhullás nélkül (étkezési tippekkel egy hétre) |
|
2007.01.21. 13:39 |
|
Sok fogyókúrázót riogatnak azzal, hogy a diéta miatt kihullik majd a haja. Ez egyszerűen nem igaz. Csupán arra kell figyelni, hogy a diéta alatt is kiegyensúlyozott maradjon a táplálkozásunk.
|
Barack |
|
2007.01.21. 13:33 |
|
A sárga minden árnyalatában pompázó, csorgó levű, mézédes, rostos finomságokkal nem lehet betelni. S hogy ragacsosak leszünk tőlük? Ki bánja? Hisz ez jelzi, hogy édes, érett, lédús gyümölccsel van tele a markunk.
|
Az élet sója |
|
2006.12.10. 11:31 |
|
Miért olyan fontos? Miért kell mértékkel fogyasztani?
|
Főszerepben a citrom (receptekkel) |
|
2006.12.10. 11:30 |
|
Más nemzetek konyháit tanulmányozva általában szép számmal találunk citromos recepteket, a magyar étlapokról viszont már nem mondhatjuk el ugyanezt. Pedig az eredetileg Indiából származó gyümölcs az évszázadok során az egész világot meghódította, a görög konyhától a marokkóiig. (most pedig a téli hónapokban egyébként is szükségünk van a C-vitaminra =D citromra fel :P )
|
Curry: a gyógyító fűszer |
|
2006.03.11. 00:26 |
|
Egereken végzett kísérletek arról tanúskodnak, hogy az indiai fűszerben található sárga festékanyagnak hihetetlen hatása van többek között a mellrákra. Sőt, további kísérletek alapján a bőrrákra és lehet, hogy az Alzheimer-kórra is.
|
Nem tudjuk, mit eszünk? |
|
2006.03.11. 00:19 |
|
Sokan ügyet sem vetnek a termékeken elhelyezett címkékre, és válogatás nélkül dobálják kosarukba a kiszemelt árukat. Mások órákig képesek tanulmányozni az apró betűs feliratokat, amelyek valóban fontos információkat tartalmaznak. De értjük is?
|
Hétpróbás ellenségeink - A helytelen étrend 7 ismertetőjele |
|
2005.12.10. 12:30 |
|
Folyamatosan éhség gyötri? Kimerültségtől, netán depressziótól szenved? Mindent kipróbált már? Egyet biztosan nem: tegyen rendet hűtőszekrényében! A 7 leggyakoribb probléma, és ezek gyógymódja... gondűző finomságok - 4 utánozhatatlanul finom étel (recepttel!) :P
|
Pihekönnyű édességek |
|
2005.12.10. 12:25 |
|
Kalóriaszegények, egészségesek, mégis csodálatosan ízletesek. Friss gyümölcsökből, ropogós magvakból, illatos fűszerekkel és egy leheletnyi csokoládéval megbolondítva készülnek. Omlósak, zamatosak, csábítóak, de vigyáznak a vonalainkra, sőt, létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat juttatnak a szervezetünkbe. Rövid idő alatt, egyszerű alapanyagokból elkészíthetők, és emelik az ünnep hangulatát, fényét. Tegyen velünk egy ünnepi kirándulást az ízek édes birodalmában! (receptekkel ;) )
|
Ön dönt, mit iszik |
|
2005.11.12. 10:45 |
|
A cukrozott italok nem csak tele vannak feles kalóriákkal - a legújabb kutatások szerint egészségünket is veszélyeztetik.
|
Szike helyett zöldség! |
|
2005.10.23. 10:48 |
|
Kleopátra a szamártejes fürdőre esküdött, míg Néró császár felesége, Poppea a mézes tejes arclemosótól remélte fiatalságának megőrzését. A modern táplálkozástudománynak is van tuti tippje.
|
Életreform az egészségért |
|
2005.09.25. 10:18 |
|
A következőkben a reform konyha alapjaiba és az egészséges táplálkozás főbb alapelveibe nyújtunk betekintést.
|
Salátanoda |
|
2005.09.25. 10:16 |
|
A salátakészítés szabálya, elkészítése, stb...
|
Zöld teával a rák ellen |
|
2005.09.25. 10:10 |
|
Két amerikai egyetem munkatársai a napokban hozták nyilvánosságra a megfigyeléseik eredményét. Ebből kiderül, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztásával esetleg sikeresen lehet küzdeni a prosztatarák terjedése ellen.
|
Fitt turmix II. |
|
2005.09.25. 10:05 |
|
Energiát? Gyorsan! (Ha néhány alapanyag mindig kéznél van, pillanatok alatt elkészítheti a könnyű, tápláló italokat.)
|
Fitt turmix |
|
2005.09.25. 10:03 |
|
A tápláló, krémes turmixok egész napra biztosítják mindazt az energiát, amelyre szüksége van, hogy megőrizze vitalitását. Mindenkinek melegen, azaz éppenhogy jéghidegen ajánljuk őket!
|
Igaz vagy hamis? 10 állítás a vízről |
|
2005.09.23. 18:22 |
|
...
|
Az édességek helye a táplálkozásban I. |
|
2005.09.23. 18:18 |
|
Kiegyensúlyozott étrend
Egészségünk megőrzésének egyik eszköze a helyes táplálkozás, ami szélsőségektől mentes, és az egészségi állapotnak, életkornak illetve fizikai aktivitásnak megfelelő mennyiségű energiát, makro-, illetve mikrotápanyagot tartalmaz. A makrotápanyagok közé tartoznak a fehérjék, a zsírok és a szénhidrátok, míg a mikrotápanyagok csoportját a vitaminok és az ásványi anyagok alkotják.
|
Nagytakarítás! - Energizáló méregtelenítő kúra testnek és léleknek |
Adry |
2005.06.23. 20:24 |
|
Receptekkel... (Bár testnek és léleknek... de a receptek miatt ide raktam!)
|
Tejes italok |
Adry |
2005.06.16. 09:39 |
|
Szokatlan párosítások, különös ízek. Nemcsak felfrissülsz tőlük, de meglátod, jól is laksz velük. Nincs időd ebédet főzni? Készíts magadnak frissítő italokat receptjeinkből, és újult erővel láthatsz neki a munkának. Medve-tej, sárgabarack turmix, tejes-epres turmix, ananászital, bogyós frappé, eper flip és kivi mix! =))
|
Reforméletmód - ősember módra |
Adry |
2005.05.09. 13:08 |
|
Egyes táplálkozástudósok arra az eredményre jutottak, hogy a túlsúly oka nem az ételek túlzott mértékű fogyasztásában, hanem a szénhidrátokra, különösen a finomított cukorra és a keményítőben gazdag élelmiszerekre való érzékenységben keresendő.
|
Nézze meg a címkét! |
Adry |
2005.05.09. 13:06 |
|
Ha tudja, mely dolgokra érdemes odafigyelnie egy élelmiszer csomagolásán, különbséget tehet az egészséges és a kevésbé hasznos elemózsiák között.
|
Édesen jobb az élet |
Adry |
2005.05.09. 13:04 |
|
A fehéren csillogó csábító egészségesebb, mint hinnénk. Megfelelő adagban, kiegyensúlyozott táplálkozás keretében segít megoldani a lelki bajokat, alvászavarokat, energiahiányos állapotokat, sőt, csodák-csodájára még a testsúlyproblémáknak is ellenszere lehet.
|
Szénhidrát, pro és kontra |
Adry |
2005.05.09. 12:56 |
|
...
|
A zsír nem hízlal |
Alexa |
2005.05.09. 12:53 |
|
Mindenképpen érdekes cikk, olvassátok el...
|
A banán |
Adry |
2005.05.09. 12:46 |
|
A banán az egyik legízletesebb és egyben legtáplálóbb gyümölcs. Az almához hasonlóan ősidők óta termesztik, és úgy tartják, hogy Ázsia trópusi részéről származik. Többnyire nyersen fogyasztjuk, de többféleképpen elkészíthető. A banánt érdemes beiktatni étrendünkbe, mert nagyon egészséges, rostokban gazdag gyümölcs.
|
Az evés spirituális gyakorlata |
Adry |
2005.05.09. 12:44 |
|
Az alábbi rövid, egyszerű gyakorlatot bárki elsajátíthatja, aki késztetést érez arra, hogy hétköznapi, "profán" tevékenységein keresztül nyíljon meg a spirituális út felé. A különleges, bonyolult technikák elsajátításával könnyen abba a hibába eshetünk, hogy bár sokat tanulunk belőlük, egónk egyre nő és erősödik közben, abból a büszkeségből táplálkozva, amelyet az akadályok leküzdése fölött érzünk. Sokan vonzódnak azért az extrém módszerekhez, mert ettől ők is különlegesnek érzik magukat.
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Tovább…