Jóga, meditáció és társai		2007.04.09. 18:59
Egy hindu monda szerint a jógát Síva isten találta ki a Himaláján. Egyre többen fogadják el, hogy a test és a lélek együttes karbantartása maga az egészség. A konditermek mellett egyre népszerűbbek a keleti "tanítók" stúdiói is. Tovább…

Újévi fogadalmak		2007.04.07. 12:44
fogyókúra, cigi és egyéb függőségek... egy kis segítséggel most megszabadulhatsz tőlük! (hasznos linkekkel!) Tovább…

Mi idézhet elő pánikrohamot?		2007.04.07. 12:31
Sorban állsz a közértben és egyszer csak remegni kezd a lábad, úgy érzed, elájulsz. Verejtékezel, iszonyúan félsz... Pánikroham. Tovább…

Nevess egészségesen		2007.01.21. 13:30
A nevetés ragadós. Valaki elkezdi, először talán csak mosolyog, egyre szélesebben, aztán már kacag, hahotázik. Jól érzi magát: egyszerre minden gondja, bánata ellenére boldog. Vajon a nevetés lenne a nyugalomhoz vezető út? Tovább…

Győzd le a fáradtságot!		2006.03.11. 00:22
Legszívesebben átaludnád a telet, mert folyton tompának, kimerültnek érzed magad? Érdemes kideríteni a fáradtságod okát, hogy jobban érezhesd magad a bőrödben. Tovább…

Csontok és frontok		2006.03.04. 00:50
Az idõjárás - idõnként - megkínoz bennünket. Kiüt, fejfájást okoz, álmosít, néha még depresszióssá is tesz. Megváltoztatni úgysem tudjuk - együtt kell élnünk vele, mégha szeszélyes is. Ismerjük meg az okokat! Tovább…

Télen is egészségesen!		2006.03.04. 00:48
Bár már naptárilag tavasz van, a tél még nem múlt el... sokan érzik magukat fásultnak, levertnek. A lucskos, hideg időben kevesebbet mozgunk és az asztalra is csak csekély mennyiség jut a természetes vitaminforrásokból. Legyengült immunrendszerünk ellen elsősorban a meghűléses, megfázásos betegségek intéznek támadást. Tovább…

Szín energia		2006.03.04. 00:44
SPECIÁLIS KOZMETIKAI KEZELŐRENDSZER SZÍN - ENERGIÁVAL Tovább…

Elfeledett Értékeink		2006.03.04. 00:39
Az egészség: a test, a lélek és a szellem hármas egységén nyugszik. Mármint, ha hagyjuk nyugodni. Mai rohanó világunkban saját magunkra, egészségünk megőrzésére soha nincs időnk. Pedig ki ne szeretné elkerülni az álmatlan éjszakákat, a fejfájós reggeleket, a görcsös, stresszes, egészségügyi problémákkal tűzdelt napokat. Az ember elfelejtette azt a valaha ösztönösen meglévő tudását, ami a természeti élet ciklusaival és ritmusával kötötte össze. Ezekre a problémákra kínál hatékony megoldást az Ayurveda. Magyarországon az Ayurveda Gyógyászati Alapítvány és az Indiai Köztársaság Nagykövetségének támogatásával jött létre az a Központ, ahol a fő cél a prevenció, a regeneráció, a fiatalság és a vitalitás, valamint a jó közérzet megteremtése és megtartása. Tovább…

HADJÁRAT A ZSÍRBÁZISOK ELLEN		2005.12.10. 13:03
50 tipp, melyek segítségével hatékonyan küzdhet az ünnepek alatt eltartalékolt zsírpárnák ellen - reggel, útközben, bevásárlásnál, munka közben, étteremben, és főzésnél is :D Tovább…

A só		2005.12.10. 13:01
Meglepné, ha azt hallaná, a só az élet alapja? Hogy az emberi szervezet számára legalább olyan fontos, mint a víz, és számos betegség gyógyítására is alkalmas? Tovább…

Meditáció		2005.09.25. 10:14
lépésről lépésre... minden amit tudnod kell vagy tudni akartál! :)) Tovább…

A nő, ha gömbölyű...		2005.09.25. 10:08
Manapság kizárólag a testsúlyunkra figyelünk - és nem arra, hogy egy elfogadható életmódot alakítsunk ki mindennapjainkban. Az emberek többsége két véglet között ingázik: vagy koplal, vagy a napi rohanás után habzsolva fal. Nincs életünkben nyugalom és állandóság - tehát hogy ráállunk az ideális testsúlyra és olyan életet alakítunk ki magunk körül, hogy azt tartani is tudjuk. Ebbe beletartozik a mozgás és evés, a hosszú séta, egyfajta benső béke megteremtése. Tovább…

Kis masszázsiskola		2005.09.25. 10:00
Biztosan próbálták már párjával egymást masszírozni, és tudja, milyen megnyugtató, lazító tud lenni. Itt az ideje, hogy profi fogásokkal gazdagítsa repertoárját. Tovább…

Szertefoszló álmaink: az alvászavar		2005.09.25. 09:58
Éjszaka forgólodik ágyában, képtelen álomba szenderülni, gyakran felébred az éjszaka kellôs közepén, felszínes félálomban tölti az éji órákat... Ha e kínzó tüneteket hetente többször is átéli, alvászavarával forduljon orvoshoz, ugyanis a tartósan fennálló úgynevezett insomnia (elégtelen alvásmennyiség) egészségkárosodáshoz is vezethet. Tovább…

Olajos masszázs	Adry	2005.06.16. 09:46
A rendszeres testmasszázs fontos része az egészséges életmódnak. A masszázst otthon, saját magunk is végezhetjük, s persze nemcsak magunkat, hanem a párunkat is kényeztethetjük. Tovább…

Nagytakarítás! - Energizáló méregtelenítő kúra testnek és léleknek	Adry	2005.05.09. 13:14
... Tovább…