A bőr nemcsak a fizikai, hanem a lelkiállapotodról is árulkodik. Azonnal tudatja, ha valami nincs rendben belsőleg vagy akár külsőleg. Nézzük, mit tehetünk, ha jelez a bőrünk.

Fakó, színtelen bőr

Ok: a fakó bőrt általában külső problémának tulajdonítják. Ilyenkor tél végén már nagyon meglátszik a bőrön a nap- és a vitaminhiány, ráadásul az alacsony páratartalom következtében az arc bőre vízhiányos lesz.

Megoldás: minél több séta a szabad levegőn. A kamillás gőzölés is életet lehel a bőrbe. Heti egy alkalommal kényeztesd a bőrödet gőzöléssel. Napi 2 liter (minimum) ásványvíz vagy 100%-os gyümölcslé fogyasztása is jótékony hatású.

Piros, száraz foltok

Ok: ha sok a stressz, akkor könnyedén kialakulhatnak a bőrödön a piros, száraz foltok. Vékonyabb bőr esetén gyakoribb a foltok megjelenése. Érzékeny bőr esetén okozhatja valamilyen kozmetikai termék is.

Megoldás: mély lélegzetvételekkel úrrá lehetsz a stresszen. A természetes anyagokat tartalmazó, hűsítő arcmaszkok is megnyugtatják a bőrt, és egy kis nyugtató testmozgás (jóga) is segíthet.

Pattanás az arcon

Ok: a tinédzserkori pattanások a faggyútermelésnek "köszönhetően" sajnos szinte elkerülhetetlenek. De vannak helyzetek, amikor a többszörösére nő a bőrt elcsúfító pontocskák száma. Lányok esetében menstruáció idején (megnövekedett hormontermelés) jelennek meg fokozottabb mennyiségben a pattanások. A stresszt is kerülni kell, mert a túl sok adrenalintól is megjelenhetnek a pattanások.

Megoldás: az érintett részeken ne használj túl zsíros krémet, hanem olajmentes zselét és sminket vigyél fel a bőrödre. Rendszeres arctisztítással (reggel, este) elkerülhető a fokozott faggyútermelés. Hetente radírozd le a bőrödet.

Duzzadt szemhéj

Ok: a reggeli duzzadt szemhéj a nyirokáramlás apró zavarának a jele. Ha a duzzanat napközben sem múlik el, akkor valamilyen krém, hajformázó készítmény vagy smink okoz allergiát. Jelezhet azonban vese- vagy pajzsmirigyproblémát is.

Megoldás: borogasd a szemedet kamillateával. Ha allergiára gyanakszol, cseréld le a szépségápolási termékeidet.