Mielõtt elindulna a drogériák irányába, nézzen csak be a hûtõszekrénybe. Ott is megtalálhatja a csodaszert. Próbálja ki! Tegyen fel egy maszkot, és kapcsolja ki a külvilágot. Mindegy, hogy érzékeny, zsíros vagy éppen száraz a bõre, minden bõrtípusra van megfelelõ maszk. A legjobb az egészben, hogy otthon is könnyen elkészítheti a bõrének megfelelõ krémet. Túró, méz, eper, uborka és tojásfehérje szinte minden háztartásban megtalálható. 

Tisztítás uborkával
A mitesszerek, pattanások sok nõnek okoznak gondot. Az elsõ és legfontosabb dolog az arcbõr tiszítása. A zsíros, problémás bõrre kitûnõ a tojásfehérje, eper, citrom, paradicsom és joghurt. A következõ maszk minden bõrtípust kíméletesen, alaposan megtisztít, és könnyen elkészíthetõ: Három evõkanál darált mandulát keverjen össze egy citrom levével, és adjon hozzá egy felvert tojásfehérjét. Kenje fel a nedves arcbõrre, masszírozza három percig körkörös mozdulattal, majd langyos vízzel mossa le.

Pattanásos bõrre a következõ maszkot ajánljuk: Két nagyobb, érett paradicsom levét keverje össze három evõkanál joghurttal és két evõkanál zabpehellyel, majd vigye fel vastagon az arcára, nyakára, dekoltázsára. Húsz perc után hideg vízzel mossa le.

Az eper nemcsak finom, de kiváló szépítõszer is, fokozza a vérbõséget. Négy-öt epret törjön át egy villával, majd keverje egy felvert tojásfehérjéhez. A masszát tegye egy tiszta vékony kendõbe (pelenkába), hajtsa össze, majd a kendõt helyezze az arcára. 15 perc után hideg vízzel frissítse fel az arcot.

Nyugtató maszk
A bõr és a lélek között szoros kapcsolat van. Az idegeskedés, a munkahelyi stressz, a kevés alvás azonnal meglátszik az arcon. Ilyenkor jelennek meg a piros foltok, vagy lesz sápadt az arcbõr. Szerencsére a fordítottja is igaz. Ha feltesz egy szépítõ maszkot, nemcsak a bõrre lesz jó hatással, hanem megnyugtatja, ellazítja a fáradt testet is. A piros foltok ellen elsõ segítség lehet egy mézes túrómaszk. Két evõkanál mézet gõz felett melegítsen meg, majd keverjen hozzá egy evõkanál túrót. Húsz percig hagyja a bõrén, majd langyos vízzel öblítse le. A fáradt bõr, karikás szemek ellen kiváló az alma. Ez az egyik legjobb szépítõszer, nemcsak belülrõl hat, de kívülrõl is csodákat tesz. Sok vitamint, ásványi anyagot és bõrfeszesítõ pektint tartalmaz. Egy almát héjával együtt reszeljen le, egy-két evõkanál mézet keverjen hozzá. Kenje az arcára, hagyja harminc percig hatni, majd langyos kamillateával mossa le. Aki volt már kozmetikusnál, tudja, hogy nincs maszkos kezelés nyugtató, relaxációs zene nélkül. Ez legalább olyan hatásos, mint egy óra alvás.

Gyümölcs a hajra
A gyümölcsökben található vitaminok, ásványi anyagok nemcsak a bõrt, hanem a hajat is táplálják, ápolják. A narancs igazi energiabomba arcnak, hajnak egyaránt. A száraz, töredezett hajat nedvességgel látja el, így a haj ismét csillogó lesz. Használhat narancskivonatot tartalmazó sampont és balzsamot, de maga is készíthet pakolást. Két evõkanál mézhez keverje egy narancs levét és egy evõkanál reszelt narancshéjat. Mosás után tegye fel a hajára, majd néhány perc után alaposan öblítse le. A szabad gyökök nemcsak az arcbõrnek, hanem a hajnak is ártanak. A kiviben nagyon sok a C-vitamin, amely képes megkötni a káros gyököket. Különösen a vékony szálú hajnak van szüksége vitaminos ápolásra. Törjön össze három kivit, kenje a hajára, fóliával takarja le, tegyen rá egy törülközõt, és hagyja rajta negyedóráig. Végül alaposan öblítse le langyos vízzel.

Nedvességet adó maszk
Uborka, banán, tejszín, tojássárgája és krumpli: ezek az élelmiszerek vízzel látják el a bõrt. Látható eredmény: a szárazságtól keletkezett ráncok kisimulnak.
Hollywoodi sztárok esküsznek a következõ keverékre: két evõkanál túrót keverjen össze három evõkanál mézzel, majd adjon hozzá egy érett banánt. Egyenletesen ossza el az arcon, nyakon, dekoltázson. Huszonöt perc múlva langyos vízzel mossa le. Nyáron vagy egy átmulatott éjszaka után különösen hatékony a következõ recept, amely nemcsak nedvességet ad, hanem frissíti is a bõrt: Egy fél uborkát hámozzon meg, reszelje le, és keverje össze egy evõkanál mézzel. Kenje az arcára, majd egy pamutkendõvel fedje be, hagyja hatni húsz percig. Igazán hatásos, ha utána hideg ásványvízzel öblíti le az arcot. Ebédre krumplit fõz? Remek. Ideális alapja lehet minden maszknak, mert a burgonya megköti a szabad gyököket, A- és C-vitamint, tejsavat tartalmaz. Ezenkívül gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben. Néhány krumplit reszeljen le, adjon hozzá egy evõkanál tejszínt, egy tojássárgát, majd vigye fel az arcára. 15-20 perc után langyos vízzel mossa le.

Lédús pakolás

A szilva, a szõlõ, az alma nyersen fogyasztva méregtelenítõ, bõrszépítõ. Levét hintõporral keverve pakolásként használhatja. Kevés nappali krémet kiskanálnyi almalével keverjen ki, majd kenje az arcára. Húsz perc elteltével törölje le. A vitaminos pakolástól felfrissül a bõre. A turmixolt õszibarack leve kevés tejporral és zsíros krémmel mindenféle bõrtípusra megfelelõ tápláló pakolás.
Gyulladáscsökkentõ hatású a szilvalé. A frissen préselt gyümölcslébe mártson vattakorongot, borogassa vele arcbõrét.

Házi praktika
Ha nem festeti barna haját rendszeresen, de házilag felújítaná színét, építhet a dió vagy a gesztenye kivonatára. Csillogóbbá válik a haj a dióhéjból készített fõzettõl. Fél liter vízhez elég egy maroknyi héj. Harmincperces fõzés után szûrje le, majd a megmosott hajat ezzel öblítse. Még az õsz szálakat is elfedi. A gesztenyekivonatot tartalmazó színezõk és samponok természetes színt adnak a nyáron kifakult hajnak, a dióból készült olaj fényessé teszi.

Jó alak ananásszal
Legalább másfél kilót fogyhat, ha naponta háromszor elfogyaszt egy bögre fõtt rizst szõlõvel vagy ananásszal. A sok C- és E-vitamin segít a fogyásban, sõt elûzi a rosszkedvet is. Az ananászban található enzimek zsírégetõ hatásúak. Mivel a friss gyümölcs drága, válasszunk konzervgyümölcsöt. Ma már kaphatók diétás változatok is.

Gyümölcs a kozmetikumokban
Vannak olyan kozmetikai készítmények is, amelyek gyümölcsöt tartalmaznak.
- Mandulás testápoló: a félzsíros, F-vitamin-tartalmú készítmény regenerálja, táplálja a bõrt.
- Barackos szemránckrém: szeles idõben sem pirosodik ki a szem környéke, ha A-, B- és C-vitamint tartalmazó õszibarackos krémmel kezeli.
- Gyümölcsös, mézes arctej: az arctisztítás egyik leghatékonyabb szere. Kiválóan eltávolítja a szennyezõdéseket és puhítja a bõrt.
- Olívaolajos krém: a természetes olaj gyógyír a száraz testrészekre, térdre, könyökre.