Erzsébet királyné csodálatos hajkoronája kibontva egészen a sarkáig ért. Ennek a hajzuhatagnak a rendben tartása nagyon hosszú időt vett igénybe: a hajmosás egy egész napig tartott, de a királyné a napi hajápolással is három órát töltött.

Mai, rohanó világunkban ez elképzelhetetlennek tűnik, de a haj folyamatos "karbantartása" elengedhetetlen. Állapota tükrözi a szervezet általános egészségi állapotát: helytelen táplálkozás, betegség, folyamatos stressz, alkohol, dohányzás hatására megfakul, töredezetté válik. Az egészséges, gondozott haj viszont ideális keretet ad arcunknak. A haj ápolása a hajmosással kezdődik.

Gyakoriságára nem lehet mindenkire érvényes szabályt felállítani. Általában heti két-három alkalommal ajánlatos, de a fizikai munka, sportolás, meleg éghajlat, indokolhatja a gyakoriság növelését. Függhet a haj hosszúságától és típusától is: a hosszú és a gyorsan zsírosodó hajat többször kell mosni.

A hajmosás szertartásának minden lépése legalább annyira fontos, mint a megfelelő sampon kiválasztása.

Először - lehetőleg természetes anyagból készült, közepes sűrűségű - kefével távolítsuk el a felületi szennyeződéseket a hajból, majd langyos vízzel nedvesítsük be, hogy a szennyeződés felázzon.
A sampont minden esetben hígítva oszlassuk el a fejbőrön! Kétszer mossuk át hajunkat samponnal. (Az első mosásnál a szennyeződéseket távolítjuk el, a második mosás alkalmával finoman masszírozzuk át fejbőrünket.)
Végül alaposan öblítsük ki hajunkat, amíg a víz tiszta nem lesz, majd hideg vizes öblítéssel zárjuk le a hajmosást. Ez összehúzza a pórusokat és felfrissíti fejbőrünket.
Előbb lágyan nyomkodjuk ki a hajból a vizet, majd erre a célra használt törülközővel itassuk le a nedvességet.

Masszírozás
Célja a gyógyhatású anyagok bejuttatása, a fejbőr lazítása, a vérkeringés fokozása.
A rendszeres masszírozás megszüntetheti a hajhullást, serkenti a haj növekedést.
A masszírozást mindig ujjbeggyel (soha ne körömmel!) végezzük a homloktól a nyakig és fültől fülig.