A tél a hajszálakat és a fejbőrt is megviseli, mivel a sapka alatt sokkal könnyebben bezsírosodnak a hajszálak. Ráadásul a hideg levegő fénytelenné, erőtlenné teszi a tincseket.

A téli időszakban számolni kell azzal, hogy kiürül a szervezetből a sok létfontosságú vitamin és ásványi anyag, amitől a haj hullani kezd, veszít a fényéből, esetleg töredezett lesz a hajvég. A téli sapkahordás gyakran zsírosabbá teszi a hajat és a fejbőrt. Télen nagyon fontos, hogy a megfelelő sampont és hajápoló készítményeket használd, és a nyomelemek, ásványi anyagok és vitaminok pótlásról is megfelelően gondoskodj. Egyél minél több gyümölcsöt, amelyek sok vitamint tartalmaznak. Ne feledd, hogy a legtöbb vitamin zsírban oldódik, ezért a gyümölcsök mellett szedjél olajtartalmú kapszulát, amely az egészségedre jótékonyan hat. Télen a szokottnál többet kell a hajaddal törődni. Nem elég a mosás és a balzsamozás, az egészséges hajszálak megőrzéséhez néhány trükkre is szükség van. A sapka alatt keletkező pára fokozza a faggyúmirigyek működését. Ha a sapkahordás előidézi ezt a problémát, akkor csak langyos vízzel és csak enyhe samponnal tisztítsd a hajadat. Hajmosáskor tilos nekiesni a fejbőrnek és durván bánni vele. A fejbőrt gyengéden kell masszírozni. A hajszárítót langyos fokozatra állítsd - persze ez minden évszakra érvényes. A különböző gyógynövények nyugtatóan hatnak a faggyúmirigyekre. Télen ajánlott egy gyógynövényes kúrával kényeztetni a hajszálakat és a fejbőrt. A fénytelen tincsek orvoslására használj színező sampont. Ha nem szeretnéd átszínezni a hajadat, akkor a hajszíneddel megegyező árnyalatú színező sampont használj. A hideg időben gyakran előfordul az is, hogy "égnek állnak" a hajszálak. A feltöltődött hajszálak oka lehet a hideg-meleg váltakozása, vagy egy műszálas sapka. Legjobb, ha felmelegített wax-al átfutsz a tincseken, mielőtt felveszed a sapkádat.