A hideg, szeles időjárás, a fűtött helyiségek százaz levegője, a ritkán szellőztetett, cigarettafüstös helyiségekben való tartózkodás, a levegő szennyezettsége, a kinti és benti hőmérséklet nagy különbsége, a napfény és a vitamin hiánya megviseli a bőrt. A téli hónapokban lelassul a bőrregeneráció természetes folyamata. A káros hatásokat a szokásosnál gondosabb bőrápolással egyensúlyozhatjuk.

Mit tegyünk?
Használjunk rendszeresen hidratálókrémet, hogy megakadályozzuk bőrünk felső rétegének kiszáradását. A hidratálók akkor fejtik ki leginkább hatásukat, ha közvetlenül fürdés után alkalmazzuk őket.
Bőrünket olajkivonatokkal is ápolhatjuk. Keverjünk össze 15 ml olajat (ligetszépe- vagy édesmandula-olaj) 1 csepp olajkivonattal, például levendulával, narancsvirággal. A szemkörnyék kivételével masszírozzuk a bőrbe.

Külsőnket és közérzetünket is javíthatjuk pihentető gyógynövényfürdővel. Számtalan aromaterápiás és gyógynövénytermék kapható az üzletekben, melyeket használhatunk fürdővizünkben, de saját magunk is összeállíthatjuk a megfelelő készítményt. Nyugtatófürdő: egyenlő arányban keverjünk össze kamillát, komlót és golgotavirágot.

A hideg, a szél nemcsak arcunkat, de a kezünket is megviseli. Ezért naponta legalább kétszer kenjük be hidratálókrémmel.