A tápláló, krémes turmixok egész napra biztosítják mindazt az energiát, amelyre szüksége van, hogy megőrizze vitalitását. Mindenkinek melegen, azaz éppenhogy jéghidegen ajánljuk őket!

A táplálkozási szakértők egyetértenek abban, hogy a napi ötszöri étkezés biztosítja a szervezet kiegyensúlyozott energiaforgalmát, és segít megszabadulni néhány felesleges kilótól. Ideális esetben a napi étkezések 50-60%-át szénhidrátok, 15-20%-át fehérjék, 20-30%-át pedig zsírok teszik ki. Ezzel az aránnyal könnyen elkerülhető a kínzó éhségérzés, a fáradtság és a hangulatingadozás is. Kisebb étkezéseknél viszont ezen egyensúly megtartása gondot okozhat - abban az esetben, ha csak ételekben gondolkodik... A könnyű italok akár munkaidőben, akár útközben hasznos energiaforrások lehetnek, és sokkal egészségesebbek, mint azok az éhségűzők, amelyeket általában napközben rágcsál. Ezekkel a turmixokkal könnyen pótolhatja az elvesztett kalóriákat, vitaminokat és ásványi anyagokat, sőt, igazi energiabombát is készíthet belőlük, ha például búzacsírával, vagy kevés lenmagolajjal dúsítja őket. Előbbi gazdag fehérjékben, rostokban és E-vitaminban, utóbbi pedig jótékony hatású omega-3 zsírsavakat tartalmaz, melyek pajzsként védik az ereket a káros lerakódásoktól. Ennyi jó tulajdonság egy pohárba zsúfolva? Elő a turmixgéppel! Receptjeink egyszerűen elkészíthetők, finomak, zsírszegények és ideálisak az energiaraktárak reggeli feltöltéséhez, hogy jókedvűen, energikusan kezdje munkáját, avagy éppen egy késő délutáni pótláshoz, hogy továbbra is kiegyensúlyozottan teljen napja. (A receptekhez érdemes minden hozzávalót jéghidegen felhasználnia, a gyümölcsöket akár fagyottan is - hidegen sokkal intenzívebb aromájúak, és a nyári melegben jobban is esnek. Ha egyszerre több adagot készít, a maradékot tegye el nyugodtan a mélyhűtőbe.)